Студено потапяне

Открийте ободряващата сила на терапията със студено потапяне, отключете скритата устойчивост на тялото си, изпитайте най-доброто рестартиране на ума и тялото чрез шокиращия, но възнаграждаващ хлад, прегърнете трансформиращите ползи от... Потапяне в студена вода За подобрена циркулация, намалено възпаление и подобрено настроение, ви очаква пътешествие в ледените дълбини, освободете вътрешната си сила и открийте ново ниво на благополучие с преживяването студено потапяне.

Преживяването достига до дълбините на съзнанието ни, с осъзнаването на умората. Почувствайте хладния удар по лицето си, породен от чистия въздух зад повърхността на водата, с върховното рестартиране на ума и тялото, потапяйки се в ледена терапия. Съживете и събудете спящите си мускули, освободете усещането за хладна вода, разбийте тялото си с пареща студена вода. Почувствайте как радостта и отровите в тялото ви се преплитат в хроничното потапяне в студена вода, за да се справите с ефикасността на вашата система, за да продължите. Охладете тялото си, впрегнете се и се чувствайте във форма с перфектния хлад след хлад, докато хладната вода, която ви заобикаля, разрушава травмата ви и емоциите, подобни на обсебване, бавно ви карат да я изживеете дълго, дълго време. Гмуркане под мразовитата повърхност се подготвя; хладно гмуркане, което изпитвате, което позволява на вълка във вас да пробие между леда и да се издигне до по-висок клас на благополучие. Това е отвъд просто мода, която скоро ще забравим (повярвайте ми, познавам моди, които са на 2500 години); Това е една от най-мощните практики за ум и тяло, които човечеството е възприело от хиляди години и бавно се приема от науката. Заинтригувани ли сте? Нека се потопим в нея. Физиологични ефекти: студът и тялото
Първоначалното излагане на студ активира редица физиологични реакции, което от своя страна води до каскада от ползи за здравето. Поради учестената сърдечна честота, се наблюдава и затоплящо поведение, при което се увеличава кръвообращението и се доставя повече богата на кръв кръв от сърцето към тялото. Засиленият кръвоток помага за краткосрочно облекчаване на болката и мускулните болки, което е толкова полезно за спортисти или за всеки друг, който има болки. Въз основа на изследвания върху редовната употреба, е установено, че потапянето в студена вода значително облекчава симптомите на възпалителни състояния като артрит и фибромиалгия.
Освен това, студеният шок освобождава ендорфини или естествените подобрители на настроението в тялото ни. Неврохимикали, които облекчават болката, стреса и подобряват настроението. Може би затова толкова много истории споменават...